Câu hỏi 1 trang 34 Tự nhiên và Xã hội 3

Câu hỏi:

Theo bạn, khi ngủ cơ quan nào của cơ thể được nghỉ ngơi?

    - Nêu những điều kiện để có giấc ngủ tốt

Trả lời:

- Khi ngủ, cơ quan thần kinh đặc biệt là bộ não được nghỉ ngơi.

- Ngoài ra các bộ phận khác của cơ thể cũng được nghỉ ngơi như mắt, các thớ cơ sau một ngày hoạt động, các bộ phận nội tạng cơ thể.

- Điều kiện một giấc ngủ tốt:

    + Tư thế ngủ thoái mái

    + Đủ chăn, màn, gối để cơ thể dễ chịu nhất.

    + Ngủ trong ánh sáng dịu nhẹ hoặc tối.

    + Không khí trong lành không có mùi khó chịu.