Câu hỏi trang 19 Tự nhiên và Xã hội 3

Câu hỏi:

Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ tim mạch?

Trả lời:

- Chúng ta nên làm:

    + Hoạt động thể thao với cường độ vừa phải để có một trái tim khỏe.

    + Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

    + Giữ đầu óc luôn thoải mái, không áp lực

- Chúng ta không nên làm:

    + Làm việc với cường độ quá sức, quá mệt.

    + Sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá, ma túy, …