Nêu vai trò của vi-ta-min

Nêu vai trò của vi-ta-min.

Gợi ý: Em hãy suy nghĩ và liên hệ thực tế ngoài đời em đã ăn những thức ăn có chứa vi -ta- min, Theo em, chất đó giúp cơ thể chúng ta điều gì? 

Trả lời:

Vi-ta-min  là những chất tham gia trực tiếp vào việc xây dựng cơ thể hay cung cấp năng lượng. Tuy nhiên, chúng ta rất cần cho hoạt động sống của cơ thể. Nếu thiếu vi-ta-min, cơ thể sẽ bị bệnh. Chẳng hạn: Thiếu vi-ta-min A sẽ mắc bệnh khô mắt, quáng gà. Thiếu vi-ta-min D sẽ mắc bệnh còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn. Thiếu vi-ta-min C sẽ mắc bệnh chảy máu chân răng. Thiếu vi-ta-min B1 sẽ bị phù, …