Tại sao chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn?

Tại sao chúng ta nên ăn cá trong các bữa ăn?

Gợi ý: Hàng ngày, các em có ăn cá trong bữa ăn cùng gia đình không? Ăn cá cung cấp chất gì cho cơ thể chúng ta.

Trả lời:

Chúng ta nên ăn nhiều cá vì cá là loại thức ăn dễ tiêu, trong chất béo của cá có nhiều a-xít béo không no có vai trò phòng chống bệnh xơ vữa động mạch.